Ako imate pristup internetu i ako čitate ovaj blog post možete ga i podijeliti.
Siguran sam da imate barem jednu ideju koju bi htjeli realizirati, ideju o kojoj već duže vremena razmišljate, možda ste čak zapisali i na papir kako bi trebala izgledati, ali ne znate odakle i kako početi. Niste sigurni je li ovo pravo vrijeme za krenuti u realizaciju? Čitali ste o raznim događanjima tzv. startup eventima, o mentorima, poslovnim anđelima i njihovim ne/uspješnim projektima? Čuli ste za neke poslovne inkubatore, možda čak prošli pored BIOS-a u Osijeku, MIC-a u Varaždinu, Osijeku ili Splitu te sve češće čujete za Osijek Software City, ali zapravo ne znate što oni rade te mogu li vam uopće i kako pomoći?
Sada zamislite da dođete na SSA i dobijete odgovore na sva vaša pitanja. I ne samo to, upoznate ljude koji stoje iza svega toga, pokretače, osnivače, pojedince i grupe ljudi koji su sve ono što vas čeka u procesu razvoja ideje već prošli. Osim što ćete ih upoznati, neki od njih će vam postati i mentori. Stručnjaci će pomagati individualno svakom timu, kako bi vas svojim znanjem, iskustvom i poslovnim savjetima usmjerili na put uspjeha.
Otvorene su prijave za treću po redu Software Startup Academy, besplatan program edukacije o razvoju softverskih rješenja koju provodi Microsoft Hrvatska s partnerima.
Edukacija je namijenjena studentima, srednjoškolcima, mladima, starijima, zaposlenima i nezaposlenima, odnosno svima koji imaju želju razviji vlastite poslovne ideje, naučiti nešto o razvoju softvera te steći potrebne vještine za nastup na tržištu. Posebnu vrijednost projektu daje mentorski pristup gdje svi polaznici imaju mogućnost rada na razvoju ideje uz savjete stručnjaka s bogatim poslovnim iskustvom.
Osim toga, tu je i besplatna tehničko-poslovna edukacija. Tehnički dio će se baviti vrstama aplikacija, izradom klijentskog i serverskog dijela aplikacije, bazama podataka i na koncu smještajem aplikacije, a poslovni dio prodajom, organizacijom, osnovama ekonomije, marketinga, tržišta i korisničke podrške. Uzmite si od svega ponuđenog ono što vam treba kako bi uspješno pokrenuli svoju ideju.
Pet najboljih timova će također biti pozvano na Windays konferenciju, najveću tehnološku i poslovnu konferenciju u regiji, čiji je organizator Microsoft. Na konferenciji će timovi svoje ideje predstaviti pred žirijem i nadati se osvajanju vrijedne novčane nagrade.
Vaša ideja može postati stvarnost, a SSA mjesto odakle je sve krenulo.
O ljudima puno možete saznati slušajući ih dok komentiraju uspjeh druge osobe ili još više čitajući ‘anonimne’ komentare na omiljenom web portalu. Netko je osnovao tvrtku ili ulovio startup hype i dobro mu ide, drugi već mjesecima ili čak godinama putuje svijetom time privlačeći sponzore i nudeći svoje životno putovanje svima nama na uvid. Onda se upali lampica ”Pa kako to!? Ja pošten, a nemam za biber. Kako je on uspio, a ja nisam?” Razmišljanje kojim je moguće opravdati jedino vlastiti neuspjeh.
Opravdanja tipa: „Da, ali ja imam ______ i moram se brinuti za _____. Tko mu daje novac za _____? Lako je tako. O meni ovise ______ i ne mogu si to dopustiti. Nemam vremena jer ______.„ samo su dio onoga što se može čuti i pročitati.
Jedna jako važna stvar se često zaboravlja, a to je da nitko od nas nije imun na prepreke, probleme i ograničenja, svi ih imamo. Svi prolazimo kroz teška vremena i razmišljanja kako više ništa nema smisla osim skakanja na glavu u prazan bazen. Put do uspjeha nije ravan i jako je teško kada se izgubiš na tom putu. I upravo su te poteškoće ono što nas čini stabilnom osobom i gradi karakter. Svaka osoba koja je ikada postigla nešto značajno, posebno i vrijedno pažnje imala je prepreke i probleme, imala je ljude oko sebe koji o njoj ovise, imala je 24 sata u danu, 7 dana u tjednu i 365 dana u godini, često manjak sna i višak sporednih obaveza koje se moraju riješiti. Glazbenici, sportaši, matematičari,… ma tko god bili i čime god se bavili imali su prepreke i probleme pri postizanju cilja.
Otpor stvara snagu, a na putu ostvarenja svojih želja, ciljeva, planova neizbježno je nailaziti na otpor. Tijelo, mišići i mozak ne žele otpor. Zato je potrebna snaga volje htjeti se svjesno upustili u nešto gdje će cijelo vaše biće vrištati da to ne želi i pri tome pružati stotine razloga zašto prestati. Mišići mrze vježbanje, ali mu se i prilagođavaju.
Kada znate što želite i barem okvirno gdje želite biti stvari se jednostavno dogode. Kada živite ono što želite i način na koji želite postoje ljudi koji to prepoznaju i na neki način žele biti dio tog vašeg putovanja i vašeg iskustva. Tada dolaze poslovni partneri, kvalitetni zaposlenici, sponzori i dr.
Ambicija je često vođena strahom. Nekoga će taj strah paralizirati, a nekome će biti dodatan motiv kako bi dao sve od sebe. I često najbolji rezultati dolaze baš zbog tog straha. Skok u nepoznato pa što bude. Putem se snalaziš i učiš. Postaješ super motiviran jer ne želiš više nikada osjetiti taj paralizirajući strah. Daješ sve od sebe. Mnogi neće vidjeti tvoju borbu, ali će vidjeti konačan rezultat i misliti da je uspjeti pobijediti samoga sebe lako.
Osoba je uspješna kada je sretna, zadovoljna i ispunjena s onim čime se bavi i što radi, kada zna što želi i ide prema tome. Kada nađe smisao, radi ono što voli i uživa u tome. Za nekoga će to biti poduzetništvo, za nekoga umjetnost, pjevanje, sviranje, a netko će godinama putovati po svijetu i biti zadovoljan krovom nad glavom i dva obroka dnevno.
“Ne sudi nikoga dok nisi barem sat vremena hodao u njegovim cipelama.”
Nakon objave blog posta o upravljanju dokumentima pomoću sustava SharePoint Online 2013 dobio sam nekoliko upita o tome kako naučiti koristiti SharePoint sa korisničke strane i nekoliko upita o postupku instalacije. U ovom blogu postu nešto ću napisati upravo o korištenju SharePointa od strane krajnjeg korisnika kojemu će isti služiti za rješavanje tekućih poslovnih problema. Ipak, ako vam tvrtka uvodi SharePoint za pretpostaviti je da ćete dobiti interni trening i dosta materijala za samostalno učenje čak i prije nego sustav bude u funkciji kako biste se pravovremeno pripremili na novosti koje vas čekaju.
Izvor slika korištenih u blog postu: https://en.share-gate.com/blog/
Za početak, potrebno je shvatiti da SharePoint nije običan program koji ćete pokrenuti na računalu i početi ga učiti. Jednako kao što zapravo ne učite Microsoft Office, nego učite prvo Word tj. samo neke dijelove koji vam trebaju za npr. formatiranje sadržaja. Onda vjerojatno i Excel pa PowerPoint… I tako malo po malo dođete do razine kada možete reći da znate koristiti različite dijelove Microsoft Offica što vam u konačnici daje cjelinu. Na isti način ide i ”učenje” SharePointa. On je platforma sa hrpom mogućnosti od kojih većinu, kao običan korisnik, vjerojatno nećete niti koristiti. SharePoint je platforma, skup različitih proizvoda i tehnologija za obavljanje različitih poslovnih zadataka.
Od čega se sastoji SharePoint?
SharePoint, između ostalog, ima šest osnovnih dijelova kao što su web mjesta (sites), platforme za suradnju (communities), sadržaj (content), tražilica (search), poslovna inteligencija (insights) i poslovna rješenja (composites).
Ovako na prvu možda i možete pretpostaviti što koja od ovih riječi znači i koje bi se funkcionalnosti mogle kriti iza njih, ali to vam opet ništa ne govori o pravoj svrsi SharePointa i njegovoj konkretnoj poslovnoj primjeni.
1- SharePoint će za vas napraviti web stranice. Trebate web stranicu? SharePoint vam daje web stranicu. Trebate još jednu? SharePoint vam daje još jednu. Ne trebate biti web programer/dizajner niti koristiti specijalne programe. Ali što su zapravo te web stranice i kako ih koristiti? Npr. napravite svoju poslovnu web stranicu koja vam služi kao profil i centralno mjesto za prezentaciju vaših znanja i vještina, dalje možete napraviti web stranicu za svoj tim ili web stranicu za cjelokupnu tvrtku, neki njezin dio ili za konkretnu svrhu kao što je nadolazeći projekt kojemu ćete pomoću web stranice povećati šanse za uspješnom realizacijom jer će sav sadržaj biti centraliziran te istovremeno dostupan svim članovima tima. Za razliku od većine web stranica koje inače vidite na Webu one u SharePointu su tu kako bi vi aktivno nešto radili na njima, kako bi sudjelovali, mijenjali sadržaj i prilagođavali ga sebi i svojim potrebama. Zaključno, možete samostalno praviti nove stranice ovisno o dozvolama koje vam da administrator ili jedostavno možete koristiti web stranice koje je netko drugi napravio.
2- To nas dovodi do dijela SharePointa koji se tiče suradnje među korisnicima. Možete surađivati s jednim kolegom na nekom malom projektu ili sa cijelim timom na nekom većem projektu. Ranije napravljene stranice prilagodite bilo kojoj od tih potreba. Sve te web stranice omogućavaju vam međusobnu suradnju i komunikaciju. Stvorite bazu znanja, dijelite kalendare i popise zadataka, istovremeno radite na dokumentima i još mnogo toga.
3- Upravo tome služi i njegova treća cjelina, a to je upravljanje sadržajem. SharePoint je centralno mjesto za sav vaš sadržaj kojega više ne morate držati na nekoliko desetaka ili stotina različitih poslovnih računala jer će sve biti na jednom mjestu i dostupno svima. Kada kažem svima mislim na mogućnost da ograničite kome će i koji sadržaj biti vidljiv. Možete ga vidjeti samo vi, još jedna ili dvije osobe ili ga možete ponuditi na korištenje svima koji imaju pristup sustavu. Sadržaj svih vrsta i količina nešto je s čime se SharePoint zna i može nositi.
4- Može biti teško snaći se među velikom količinom sadržaja i pronaći nešto konkretno u trenutku kada vam je potrebno. Tražilica je tu da vam pomogne snaći se među velikom količinom sadržaja. Osim što možete pretraživati sadržaj SharePoint će vam ponuditi i pretraživanje osoba unutar sustava s kojima se možete povezati kako bi zajedno radili na projektima.
5- Ok, imate hrpu sadržaja i korisnika na jednom mjestu ali kako to iskoristiti? Koristeći sustav poslovne inteligencije koji će sav sadržaj prikazati na jednostavan i lako razumljiv način nudeći vam mogućnost prilagodbe izvještaja u realnom vremenu koji će podacima dati novo značenje. Ako radite s podacima vjerojatno morate donositi brze i kvalitetne odluke i upravo će vam sustav poslovne inteligencije unutar SharePointa pomoći u tome.
6- I ako sve to nije dovoljno SharePoint je otvoren za nadgradnju. On će biti kao hrpa dobro složenih Lego kockica spremih za prihvat novih kockica sve dok ne dobijete ono što ste željeli. Tome služe poslovna rješenja. Kako to točno funkcionira? – Po principu uradi sam. Bez potrebe za programiranjem možete na jednostavan način objediniti podatke, dokumente i poslovne procese na način na koji to vama najviše odgovara.
Kako i gdje početi s učenjem?
Postoji stvarno puno online izvora tako da nećete imati problema s pronalaženjem kvalitetnog, a često i besplatnog, sadržaja. Microsoftu je ipak u interesu da na što jednostavniji način zadovolji vašu potrebu za učenjem njihovih tehnologija. Velika je mogućnost da vas tolika količina dostupnog sadržaja uplaši jer nećete znati odakle krenuti. Ako nemate strukturu po kojoj ćete učiti nećete daleko stići.
Počnite s knjigom jer će vam ona dati potrebne smjernice i strukturu. Uzmite neko besplatno online izdanje pa ako vidite da vam odgovara stil tog autora lako si naručite papirnato izdanje.
Paralelno s knjigom obavezan izvor je YouTube pomoću kojega će pročitani sadržaj bolje sjesti na svoje mjesto i moći ćete lakše povezati ono što ste čitali. A kada smo već kod videa, jednog od najzanimljivijih načina za učenje, neizostavan izvor za učenje SharePointa je i kolekcija video sadržaja na SharePoint-Community.net.
Kako bi znali dokle ste stigli s učenjem i mogli provjeriti svoje znanje registrirajte se na Microsoft Virtual Akademiju i prođite kroz ovih nekoliko dostupnih SharePoint tečajeva.
Ogromna količina sadržaja za učenje SharePointa nalazi se ovdje. Ipak, za početak je sasvim dovoljno zadovoljiti se jednom knjigom, povremenim pregledavanjem nekog YouTube videa i provjerom znanja na MVA jer ako se odmah u početku zatrpate hrpom sadržaja za učenje postoji velika mogućnost da vam sve to bude previše.
Imali ste ideju koju je netko drugi realizirao prije vas? Čak bi možda bolje pitanje bilo – koliko ste već takvih ideja imali? Pri tome primarno mislim na one ideje koje su drugi realizirali zbog vaše inercije.
Tijekom dana na pamet vam može pasti hrpa ideja. I sve se one čine super i svaka rješava velike svjetske probleme. No kako vrijeme prolazi, a najčešće već drugi dan entuzijazam za razvojem ideje toliko će opasti da je se više nećete niti sjećati, a istovremeno će vam nove ideje padati na pamet, ili će ostati zapisane negdje na nekom papiriću sve do trenutka kada vidite da je netko drugi krenuo u realizaciju “vaših” ideja.
Tada se diže kuka i motka jer ”vidiš ti kako mi je netko ukrao ideju a baš sam sutra nakon jutarnjeg jodlanja mislio to počet’ radit’”.
I dok tako razmišljate o konstelaciji Saturnovih prstenova netko noćima ne spava jer ne želi čekati više niti trenutak s početkom realizacije i umire od želje da razvojem svoje ideje rasturi – tržište, svoju želju za stvaranjem ili nešto treće.
Ideja ne vrijedi ništa
Jer smisliti ideju ne košta ništa i jako malo je potrebno uložiti u proces razmišljanja kako bi se došlo do neke ideje, ali realizacija košta i traži ulaganje.
Ideja vrijedi koliko i njena realizacija, a realizacija koliko i tim koji stoji iza nje. Zašto? Ako je tim jedan od onih koji toliko vjeruje u svoju ideju a da nije niti krenuo u realizaciju uz bacanje silnih priča o njoj odmah vam je jasno da od toga nema ništa. Jer prva stvar prilikom stvaranja bilo čega je unutarnja (intrizična) motivacija koja vas tjera da počnete na ideji raditi već jučer.
Kada nekome izložite svoju ideju i pričate o njoj veća je šansa da ćete doći do korisnih povratnih informacija, da će vas to usmjeriti prema drugom tragu i da ćete krenuti u realizaciju ili barem shvatiti da to u tom trenutku nije za vas. Druga opcija je nikome ne govoriti ništa jer ako previše pričate imati ćete osjećaj kao da već nešto i radite, uljuljat će vas taj osjećaj i nećete napraviti ništa, a vrijeme će brzo proći. Nađite neku sredinu.
Kako ljudima svakodnevno padaju razne ideje na pamet može se zaključiti da ideja općenito ima na bacanje i da vaša ideja nije unikatna. Ako još pri tome kažete da nemate konkurencije onda je jasno da nemate pojma o čemu pričate. Čak i da imate ideju koja je ispred vašeg vremena inercija i ne djelovanje dovesti će vas opet do toga da će netko drugi tu ideju realizirati. Kada bi se uspješni poslovi stvarali samim činom krađe nečije ideje možda bi i taj strah bio opravdan. Da bi stvorili vrijednost od ideje treba vremena, a da bi ostvarili neku vrijednost realizacijom te ideje tj. ostvarili profit treba još više vremena.
Zašto vam nitko neće ukrasti ideju
Zašto se ne trebate bojati da će vam netko ukrasti ideju? – Najvažniji i najbolniji razlog je što nikoga nije briga za vašu ideju. Ma zapravo nikoga nije briga za vas, a kamoli za vašu ideju pa čak i da sutra umrete nitko vjerojatno ne bi ni skužio. Groblja su puna onih koji su imali ideju.
Osobe kojima se bojite prezentirati ideju imaju svoje živote i ciljeve koje žele postići, ako želite razgovarati s potencijalnim investitorima oni imaju i svoje poslove i hrpu tekućih problema tako da je veća vjerojatnost da bi im krađa vaše ideje više bio uteg za vratom nego što bi od iste toliko profitirati da bi se usudili riskirati postojeće poslove kako bi ulagali resurse u vašu super ideju. I to je jedan od razloga zašto vam netko samo tako neće ukrasti ideju i na tome se obogatiti ili je vjerojatnost da će se to dogoditi toliko mala da se isplati riskirati.
Cijena (ne)realizacije
Koliko vas planira nešto napraviti? Ne planirajte nego počnite. Vrijeme brzo prolazi. Dok vi planirate netko drugi već radi na tome. Nije sramota propasti jer se u procesu dosta nauči te skupe iskustva koja će biti korisna za bilo kakvo daljnje djelovanje.
Ili ćete platiti cijenu (pokušaja) razvoja ideje ili cijenu neaktivnosti i inercije kada vidite da je netko drugi realizirao “vašu” ideju. Birajte koja vam je draža. U prvom slučaju za tu cijenu dobijete korisno iskustvo, a u drugom samo osobno razočarenje uz razmišljanje što bi bilo kad bi bilo.
Ne planirajte nego počnite
Lijepo je imati ideju i maštati o realizaciji, vidjeti negdje u daljini konačni cilj, ali bez konkretnog rada na ideji treba si priznati da ipak nije postojala jaka želja osim pukog maštanja kako bi to bilo lijepo. Uložite ako ništa drugo onda samo 2-3 mjeseca vlastitog vremena u razvoj ideje i ako tada niste sigurni da je to ideja s kojom želite poharati svijet odbacite ju i krenite s novom.
Ideje su jeftine jer ih svi imamo, ali ih nećemo svi realizirati. I to je ono što je bitno na kraju dana. Zato nitko nije niti zainteresiran da vam ukrade vašu ideju jer već ima hrpu svojih za koje je ipak više vezan jer svako za svoje misli da je najbolje. Na kraju krajeva dan ima samo 24 sata, a bankovni račun ograničeni broj znakova neke valute da bi se netko uopće i upuštao u krađu i realizaciju vaše ideje.
Koliko ste tuđih ideja čuli do sada? Koliko ste od tih ideja realizirali? Eto.
Ako prije niste imali nikakvu web stranicu onda je stvaranje vaše nove/prve korak naprijed i kako mnogi oglasi za posao kažu ”postoji mogućnost napredovanja”. Ipak, u dosta slučajeva napredovanje uistinu i ostaje samo kao mogućnost dok je realnost sažeta u jednoj rečenici ”nema od toga ništa”.
Činjenica je da posjetitelji dolaze na vašu web stranicu kako bi zadovoljili neke svoje potrebe, a ne zato što ste im vi ili vaša web stranica super.
Tko god je ikada uložio nekoliko sati za pripremu, pisanje i objavu informativnog blog posta da bi kasnije u komentarima dobio pitanja oko detalja koji su očito obrađeni u blog postu zna o čemu govorim i na što mislim. Posjetitelje nije briga za vas i vaše vrijeme oni odmah hoće odgovor na postavljeno pitanje pa makar vi ponavljali jedno te isto deset puta.
Odluka je pala! Želite web stranicu! Imate web stranicu!
I to je najjednostavniji dio. Nađete nekoga tko će vam napraviti strancu, dobijete idejno rješenje, pristanete na njega, stranica je u procesu izrade, prihvatite finalno rješenje i stranica uskoro bude online. Oduševljeni ste. Tipka F5 na tipkovnici se izlizala od konstantnog osvježavanja web preglednika jer mislite da sanjate, ali ne vaša stranica stvarno postoji i ona je online. Dostupna je cijelom svijetu i svi jedva čekaju da vide što nudite. Poveznicu šaljete rodbini i prijateljima. Digla se kuka i motika od općeg veselja. Imate i Facebook stranicu gdje je obavijest o vašoj web stranici jedna od objava s najviše lajkova. Na blogu ste objavili jedan blog post vezan uz djelatnost kojom se bavite, statistike posjećenosti web stanice rastu kao korov, prvi tjedan.
Web stranica vam je toliko lijepa da nemate dovoljno riječi za opisati kako se osjećate i ne kažete to samo zato što je u pitanju vaša web stranica.
Osjećaj je dobar. To je sada to – mislite u sebi. Onaj blog post će napraviti svoje, nema potrebe svaki tjedan objavljivati nove statuse na Facebook stranici tvrtke. Zašto bi iskoristili Svjetsko nogometno prvenstvo i tako se bolje povezali s korisnicima pa to je glupo i nema direktne veze s vašim poslovanjem, bolje je čekati da to prođe – pobjednički mislite u sebi jer ste shvatili kako funkcionira današnje poslovanje. Čekate navalu grupe klijenata zbog kojih ćete morati tražiti mjesto više u novčaniku za spremanje zarađenog novca.
Prošlo je mjesec dana od postavljanja web stranice, entuzijazam polako opada, nema komentara na onaj jedan objavljeni blog post, nema novih lajkova Facebook stranice tvrtke, statistika posjećenosti pada blizu nule,…
Gdje je zapelo?
Sama činjenica da napokon imate web stranicu sama po sebi ne znači apsolutno ništa. I vi kao vlasnik obrta/tvrtke možete biti ponosni na modernizaciju vašeg poslovanja jer ste toliko toga čuli o mogućnostima Interneta i novih medija, možete svaki dan po nekoliko puta posjećivati svoju web stranicu i diviti se kako je lijepa, možete ju pokazivati rodbini i prijateljima koji će pohvaliti vašu modernizaciju vjerojatno samo zbog toga da vam se ne zamjere jer eto ”svoji ste” dok je puno vjerojatnije da su potpuno ravnodušni i da je to prvi i zadnji put ove godine da su vam posjetili web stranicu, a drugi put će biti kada im opet pošaljete link sljedeće godine s eventualnim blagim redizajnom ili nekom drugom novotarijom za koju ih ni tada neće biti briga. Posjetitelji nemaju razloga da se vrate.
Ponudite im nešto što neće moći odbiti
Sadržaj vaše web stranice ključ je ne/uspjeha. To što ste naveli ponudu usluga, cjenik, objavili da nudite nekakav popust za blagdane nisu detalji koji će vas razlikovati od konkurencije niti koji će posjetitelja natjerati da se vrati. Ok došao je taj jedan put jer je tražio rješenje svojeg problema i možda dođe još jednom, ali treći put sigurno neće doći jer ne želi opet iznova čitati jedan te isti sadržaj. Umjesto toga, da ste iskoristili sve mogućnosti bloga i redovito pisali sadržaj dali bi posjetiteljima i tražilicama razlog da se vrate. Putem bloga ponudite kvalitetan sadržaj i omogućite dvosmjernu komunikaciju, dajte posjetiteljima priliku da također kažu svoje mišljenje i prema pravilu velikih brojeva neki od njih će vam postati klijenti.
Također, aktivno koristite Facebook u uvijek razmišljate u smjeru kako da iskoristite dane koji dolaze (praznici, blagdani) za pokretanje komunikacije s potencijalnim klijentima. Pripremite materijale unaprijed. Npr. Svjetsko prvenstvo u nogometu možda uopće nije vezano uz vašu poslovnu djelatnost što vas opet ne sprječava da objavite status kako će osoba koja prva pogodi rezultat dobiti nešto iz vaše ponude robe/ili usluga. Dajte im razlog da se uključe i komuniciraju s vama, neka vide da iza svega stoji osoba. I sve to napravite prije nego i pomislite prodavati im nešto putem tih kanala promocije.
Komunicirajte s ljudima. Otvorite vrata iza kojih se skrivate i pokažite da iza njih stoji osoba sa imenom i prezimenom.
Otpor stvara snagu, a na putu ostvarenja svojih želja, ciljeva, planova neizbježno je nailaziti na otpor. Tijelo, mišići i mozak ne žele otpor. Zato je potrebna snaga volje htjeti se svjesno upustili u nešto gdje će cijelo vaše biće vrištati da to ne želi i pri tome pružati stotine razloga zašto prestati. Mišići mrze vježbanje, ali mu se i prilagođavaju.
